ile na cykl

1. WIEK: 23 2. WAGA: 63(poza startowa) 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: (37) - czy wymiary mają tutaj znaczenie ? -klatka: (95) -udo: (57) -talia: (76) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: (1,5-2g na kg masy ciała) -węglowodany: (5,6,7g na kg masy ciała) -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: siłowy 9. [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: dnt/dt -białko: 220/250 -węglowodany: 520/570 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu 8. TRENING: na cyklu góra-dół [...]

Chcę zrobić cykl 1,5 miesiąca na wymienionej wcześniej kretaynie ( 300 tabletek) i dodatkowo przez ten czas brać PFOFI WHEY MASS(jescze nie wiem ile kg). Czytałem, że powinienem brać 4 tabletki na czczo i 4 po treningu, a w dni nietreningowe 4 tabletki o godzinie zbliżonej do godzin treningu-tyle jeśli chodzi o kreatynę. Natomiast PROFI WHEY MASS [...]

[...] co mu doradzisz? Panowie, zacznijmy odpowiadac ludziom na pytania!! bedzie chcial wiedziec cos jeszcze to sie dopyta i uzyska odpowiedz, wszystkich odsylamy do wyszukiwarki a tam jest w chooj zbednych informacji, na pytanie o to czy tren mozna laczyc z winem pojawiaja sie odpowiedziopytania; ktory to cykl, ile wyciskasz, czy masz dziewczyne...

Niestety nie mam możliwości trzymania diety to jest jakiś zarys który zrobiłem bardziej jestem za prologatum bo mam dostep do tego również nie przekonuje mnie metka do siebie. 1. WIEK: 20 w sierpniu 2. WAGA: 66 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34.5 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy intensywnego [...]

Ile miałes juz cykli na samym mono? Bo jezeli mało to ja bym zrobil na samym mono jeszcze cykl. Chyba ze było ich juz troche to zrob tak jak Ci napisał apokalipsa. Cp mozesz brac przed treningiem zamiast rano.

A ile woóle ta ZMA stoi?? tak żeby na miesięczny cykl było!??!?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 180 -udo: 106 -talia: 69 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 800 -tłuszcz: 1050 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Mięśnie wysokiej jakosci rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od maja [...]

14lat i już koniecznie musisz brać kreatynę ? Ile będzie trwał cykl to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Bezsensowne jest pytanie o wyniki po cyklu na kreatynie. Każdy organizm jest inny, jeden napisze Ci, że po niej wziął 25kg więcej, a drugi, że to g**** i podniósł 2kg mniej. Różnica może być spowodowana odżywianiem i treningiem więc jeśli [...]

[...] okolo godz 20 jajecznice, kostke twarogu chudego ze szczypiorkiem... do tego 3x dziennie odzywka bialkowa.... trenowalem 3 lata, mialem kontuzje nogi dosc powazna i nie chodzilem na silownie prawie rok. od 2 miesiecy cwicze, planuje cykl na wiosne lecz teraz chce wiedziec ile tego i w jakich ilosciach mam brac. czy tutaj sa ludzie ktorzy wgl sie [...]

[...] pierwszy cykl- najwydajniejszy na ledwo roztrenowane i niedozywione cialo ZMA- dyskusyjne - dobre na sen. Mozna brac osobno cynk ale cudow to nie przyniesie niezaleznie ile sie zezre. HMB - przyrost siły- możliwy/ masy nie. Badania naukowe potwierdzily przyrosty sily po HMB, to co czytalem wspominalo o nogach moze na biegaczach badali hehe [...]

[...] akton, dobrze myśle ? -szrugsy 12powt. -uginanie ramion stojac - ss -wyciskanie francuskie - ss -śpięcia lub skłony leżac - ss Dieta z deficitem ok. 800-900kcal. węglowodany tylko po treningu - 0,8g/1kg. Wszelkie sugestie mile widziane EDIT: Jeszcze pytanie, ile ls robić ? czy przy każdym ćw ? Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-08-07 09:34:14

1. WIEK:25 2. WAGA:77 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol jelfa 8. TRENING: aktualnie na mase 9. CEL CYKLU: rzezba i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: z ssa [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] z podawaniem go co 3 miesiące,jak by to załatwił ciekawe jak to bić. mam już 6 ampów nebido bayera na chacie, powiem że się tanio udało, bo jak popatrzałen na naklejki po ile w aptece były to... %) 3miesięczny cykl na undekanaie 1_ 3000mgx1 8-) teraz niewiem czy żartujesz czy jak ogólnie myślałem by bić co 2 tygodnie po 500mg; omke niby też [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 250kcal -białko: 230 -węglowodany: 140 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tussi 60mg efki i kofeina przez ponad miesiax 8. TRENING: fbw 3x w tygodniu po nim 30 min cardio a w dni nie treningowe 20 [...]

ile tyg w koncu ten cykl bedzie? tyle hcg i clomidu wystarczy na pct

[...] kolegi, tylo osobiscie znam kilka osob z ktorymi cwicze na codzien i żaden nie mial nigdy rozpisanej diety, poza dbaniem o odpowiednia ilosc białka.a widze jak wygladaja ile cisną. ale ok, każdy organizm jest inny, a u mnie widac problem moze i wlasnie wynika ze slabo zbilansowanej diety, a jak napisze ze zdażyło mi sie w cyklu wypic 2x po 2 [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nwm czy mierzycie z barkami czy bez ale podam ta i tak z barkami 135 a bez 112 UDO: 65 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata na siłowni poprzednio 6 lat zapasów 6.DIETA BIALKO: 250g rozłożone na 6 posiłkow co 3 godziny WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA:95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia [...]